बालों को बढ़ाने वाले महत्वपूर्ण हार्मोन्स

 बालों के विकास की प्रक्रिया में हार्मोन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पुरुषों और महिलाओं में बालों के विकास को नियंत्रित करने वाले कई हार्मोन हैं। यहीं से उच्च हार्मोन की खुराक का महत्व उत्पन्न होता है।

बालों के बढ़ने की स्टेज कुछ इस प्रकार है -

 टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन मानव बाल विकास को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के दो उदाहरण हैं। टेस्टोस्टेरोन पुरुषों में बार्ड, शरीर के बाल और बगल को नियंत्रित करता है। एस्ट्रोजन महिलाओं में ठुड्डी पर बालों के विकास को रोकता है। यह सामने के बालों को भी सुरक्षित रखता है। एस्ट्रोजन के स्तर में गड़बड़ी के कारण महिलाओं में बाल झड़ते हैं और गंजापन होता है।

 बालों के विकास को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के कुछ अन्य उदाहरण इस प्रकार हैं -

 मानव विकास हार्मोन (HGH), Di Hydro Epi Androsterone (DHEA), मेलाटोनिन स्लीप हार्मोन, प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन, प्राकृतिक ब्रोमेलिन।

 मानव विकास हार्मोन (HGH) - यह पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है। किशोरावस्था में यह अपने चरम स्तर पर पहुंच जाता है। और फिर यह कम होने लगता है। मनुष्य २० साल की उम्र में ५०० मिलीग्राम वृद्धि हार्मोन का उत्पादन करता है। यह ४० साल की उम्र में २०० मिलीग्राम तक कम हो जाता है। और यह ८० में एक मामूली २५ मिलीग्राम है। किशोरावस्था के बाद, स्वस्थ बालों सहित विभिन्न उद्देश्यों के लिए एचजीएच पूरक का उपयोग किया जा सकता है। . आप प्राकृतिक हार्मोन रिप्लेसमेंट पिल्स या सिन्थोइड्स ले सकते हैं। लेकिन आपको सामान्य स्वास्थ्य और पोषक तत्वों के सेवन से सावधान रहना चाहिए।

 Di Hydro Epi Androsterone (DHEA) - यह स्टेरॉयड शरीर में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इस अत्यधिक शक्तिशाली हार्मोन का अनुचित सेवन चेहरे के बालों के विकास के साथ-साथ पुरुष पैटर्न गंजापन का कारण बन सकता है। एंड्रॉस्टेनिओन, प्रेग्नेंटोलोन और डीएचईए जैसे काउंटर पर हार्मोनल सप्लीमेंट बालों के पतले होने का कारण बन सकते हैं। बल्कि एफडीए द्वारा अनुमोदित उपचार जैसे रोगाइन और प्रोपेसिया का उपयोग करना चाहिए। एवोडार्ट और निज़ोरल भी हाई हार्मोन सप्लीमेंट्स की लिस्ट में आते हैं।

 मेलाटोनिन - यह पैटर्न गंजापन वाली महिलाओं में एनाजेन बालों की दर को बढ़ाता है। यह बालों के विकास में अहम भूमिका निभाता है। पिट्यूटरी और थायरॉयड ग्रंथियों से स्रावित कुछ हार्मोन बालों के विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं।

 आहार और विटामिन की खुराक

 विभिन्न आहार और विटामिन पूरक भी बालों के विकास में निर्णायक भूमिका निभाते हैं। और वे समग्र आधुनिक बाल देखभाल तंत्र के मुख्य भाग हैं।

 आहार पूरक - स्वस्थ बालों के लिए आहार के बारे में भी सावधान रहना चाहिए। आज की व्यस्त जीवन शैली में दैनिक आधार पर अधिक पूरक आहार की आवश्यकता होती है। स्वस्थ बालों के विकास का समर्थन करने के लिए उचित आहार का सेवन एक लंबा रास्ता तय करेगा।

 स्वस्थ बालों के लिए एक आदर्श आहार में जिन तत्वों को शामिल किया जाना चाहिए उनमें शामिल हैं -

 ओ पैंटोथेमिक एसिड

 ओ एल-सिस्टीन

 ओ विटामिन सी

 फोलिक एसिड

 ओ वैनेडियम

 ओ क्रोमियम

 ओ मोलिब्डेनम

 ओ जिंक पिकोलिनेट

 ओ लोहा

 ताँबा

 कभी-कभी आहार की खुराक में तनाव विटामिन और ऊर्जा रिलीजर होते हैं। वे महत्वपूर्ण घटकों के अलावा मौजूद हैं।

इन विभिन्न कारणों पर हम आगे के कुछ ब्लॉग्स में विस्तार से चर्चा करेंगे।अधिक विस्तार के लिए बालों को बढ़ाने के उपाय पर क्लिक करे।