बालों को बढ़ाने के उपाय - Hair growth herbs

बाल केराटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं। जिन बालों को हम देखते हैं और उनकी इतनी देखभाल करते हैं, वे वास्तव में मृत कोशिकाओं के अलावा और कुछ नहीं हैं। जो भाग जीवित रहता है वह खोपड़ी के नीचे होता है और कूप कहलाता है। कूप के पास वसामय ग्रंथियां होती हैं जो बालों को जीवंत और चमकदार बनाती हैं। ये वसामय ग्रंथियां सीबम उत्पादन के आधार पर बालों को तैलीय या शुष्क बनाती हैं।

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बालों के विकास के लिए जड़ी-बूटियों के उपयोग निम्नलिखित हैं:

ये आयुर्वेेदिक ओषधियां बाल उगाने में कारगर साबित हो सकती है।

बालों के विकास के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करने के बारे में पहली सकारात्मक बात यह है कि बाजार में उपलब्ध दवाओं की तरह इनसे जुड़े कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। अगर आपके बाल बेजान हैं, तो अच्छे हर्बल तेल से मालिश करके इसे और बेहतर बनाया जा सकता है।

 बालों में मेहंदी लगाने से डीप कंडीशन हो जाती है। बालों के विकास के लिए मेंहदी एक बहुत ही पारंपरिक और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार है। यह जड़ी बूटी उष्ण कटिबंध में उपलब्ध है। मेंहदी का उपयोग प्राकृतिक डाई के रूप में भी किया जाता है। मेंहदी को अन्य जड़ी-बूटियों जैसे आंवले, कॉफी और नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है। यह मिश्रण बालों के झड़ने का बहुत अच्छा इलाज है।

--> बालों के लिए कुछ अनुशंसित तेल

 अपने बालों की गर्म तेल से मालिश करें। एक ताजा हरा नारियल लें और बालों में थोड़ा गर्म नारियल का दूध मालिश करें। इसे डेढ़ घंटे तक लगाकर रखें। इससे बाल मुलायम और स्वस्थ रहेंगे।

 हफ्ते में एक बार एलोवेरा जेल को बालों में लगाएं और बालों को धो लें।

 बालों का झड़ना आमतौर पर संक्रमण के कारण होता है जो कूप को नुकसान पहुंचाता है। 5 मिनट तक उबाले हुए नीम के पत्तों के साथ बालों पर पानी के इस्तेमाल से आप इस संक्रमण से छुटकारा पा सकते हैं। नीम को एक प्राकृतिक कीटाणुनाशक माना जाता है और यह बालों के शाफ्ट को नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह डैंड्रफ को ठीक करने के लिए भी जाना जाता है, जो बालों के झड़ने का एक कारण भी है।

 शहद को गर्म तेल में मिलाकर एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर सिर की त्वचा में मलना है। इसे लगभग 15 मिनट के लिए खोपड़ी पर छोड़ देना चाहिए। यह बालों के विकास में मदद करता है और बालों को मुलायम और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है।

 जैतून के पत्तों को कुचलकर सिरके में मिलाकर बालों पर लगाना चाहिए। बालों के झड़ने के लिए यह एक बेहतरीन उपाय है।

 बालों के विकास के लिए शहद और अंडे की जर्दी से बने पेस्ट का भी उपयोग किया जाता है। नींबू के रस से बालों को धोकर अंडे से होने वाली गंध का मुकाबला किया जा सकता है

 डॉक्टर पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने की सलाह देते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। अगर आप बालों का झड़ना रोकना चाहते हैं तो आपको ढेर सारे 'विटामिन ए' युक्त आहार शामिल करने चाहिए। हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, दूध, अंकुरित बीन्स और सलाद खाएं। प्रोटीन युक्त आहार का सेवन बढ़ाएं और आप स्वाभाविक रूप से स्वस्थ बाल पाएंगे जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं।

 अच्छे बाल आपके व्यक्तित्व में सुंदरता जोड़ते हैं और यह केवल एक स्वस्थ शरीर है जिसे सुंदर बालों से ढका जा सकता है। पौष्टिक आहार और प्रोटीन से भरपूर आहार जो आपके स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ हों, खाने से आपकी ताजगी की शुरुआत होगी।

इन सब के अलावा आपका अपने बालो की देखभाल बहुत ज्यादा आवश्यक है। ये सभी दवाएं आपके बालों के फॉलिकल्स (जड़े) पर काम करती है, तथा इन्हें जड़ों से स्वस्थ बनाती है।